Меню



Поиск


Облако меток





Италия - Чемпионы
Мира 2006

Основное время игры 1:1

Последний удар Зидана
“последний удар Зидана”





adultfriendfinder
счетчик посещений
Купить сенсорный pos терминал firstbit ultra pos pos терминал купить - ООО "Аверс". наличие на складе


 
Рубрика «Йога»

Полезные упражнения для оздоровления суставов.

387228_34375-700x500

Фев 8, 2016 | Рубрики: Йога | Метки:

Одним из довольно интересных и полезных направлений физической культуры являются упражнения, направленные на улучшение работы суставов. Сразу стоит заметить, что этот вид разминки еще и очень даже приятен. Больше того, его можно превратить в самую настоящую оргазмическую медитацию. Кстати, вы, возможно, в курсе того, что люди, занимающиеся различными видами медитативных погружений, стремятся добиться некой абстрактной […]

Йога – это упрощенный вариант физкультуры, или спорт для пафосных аферистов?

2 - 50875798b08d

Окт 22, 2015 | Рубрики: Йога | Метки:

Слушайте, так, что там на счет йоги? Что это, вообще, такое? Этакий упрощенный вариант физкультуры? А может, способ для всех и каждого практически ощутить себя позирующей моделью?

Йога, для кого она?

nidra_ioga

Май 8, 2015 | Рубрики: Йога | Метки:

Вот, вы, вообще, думали о том, как могла зародиться йога? То есть, чем надо было жить, о чем размышлять, чтобы взять и придумать столько приколов на счет занятия тех или иных поз? Кроме того, насколько же надо ненавидеть активность, чтобы превратить физкультуру в сплошной неподвижный или почти неподвижный пафос?! Кстати, о пафосе… В йоге его […]

Пранаяма

IMG_8137-500x333

Июл 29, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Если справиться со своим внешним дыханием, то можно будет без особого труда войти в состояние умиротворенности и глубокого покоя. Патанджали в своей работе «Йога-сутры» назвал такое состояние – самадхи. В самадхи дыхание замедляют настолько, что оно превращается в практически неразличимое. Достигнув высших стадий самадхи, внешнее дыхание вообще замедляется и параллельно ему останавливается время и открывается […]

Крийя-йога

001r_yoga-1

Июл 23, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Крийя-йога в современном мире является достаточно распространенным видом, и более известна как йога действия. Она представляет собой вид йоги, которая применяется в повседневной жизни человека, иными словами, она является полной противоположностью тем видам йоги, которые направлены на медитативное уединение. Некоторые специалисты уверены, что крийя-йога была самой первой йогой, и именно эту разновидность нужно попытаться освоить […]

Хатха-йога

007nr_HathaYogaForCalm

Июл 16, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Хатха-йога является ответвлением йоги. Его в XV веке систематизировал Свами Сватмарама, который создал трактат «Хатха-йога Прадипика». В понимании Сватмарамы, хатха-йога – выступает некой ступенью к раджа-йоге: прежде чем приступать к сложным медитациям, физическое тело необходимо системно подготовить. В Хатха-йогу входят: — физические упражнения; — дыхательные упражнения; — очищение внутренних органов; — умение расслабляться; — правильное […]

Существует ли женская йога?

drevo_gizni_main

Июн 18, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Так складывается, что в основном посетителями йога-залов являются женщины. В связи с этим  возникают вопросы следующего содержания: — Существует ли женская практика? — Нужно ли женщинам тренироваться наравне с мужчинами? Есть множество абсолютно противоположных мнений на этот счет у самих практикующих женщин и женщин-инструкторов. Одни утверждают, что не существует никакой женской практики, другие же настаивают […]

 

 

Фитнес © 2012 Здоровье и фитнес. Упражнения для фитнеса.
Обращайтесь к нам с вопросами на admin@fitnesqo.ru