Меню



Поиск


Облако меток





Италия - Чемпионы
Мира 2006

Основное время игры 1:1

Последний удар Зидана
“последний удар Зидана”





adultfriendfinder
счетчик посещений
виды трусов


 
Фитнес

Набор простых, несложных правил.

Янв 22, 2017 | Рубрики: Что нужно знать новичку | Метки:

В этой статье речь пойдёт о понятных многим несложных правилах, касающихся спортивного тренинга, спортивного образа жизни. Их описание есть смысл начать с того, что никакого спортивного образа жизни, как такового, на самом деле, не существует.

Вас заманивают приобрести абонемент в фитнес-центр?

Янв 8, 2017 | Рубрики: Новости | Метки:

С вами такое бывало? Вас соблазняли желанием уподобиться звёздам фитнеса, для чего сказали надо всего лишь регулярно посещать тренажерный зал, приобретя для этого соответствующий абонемент?

Выбираем домашний тренажер для фитнеса.

Дек 22, 2016 | Рубрики: Тренажеры | Метки:

Сразу заметим, что он, в первую очередь, должен быть нескучным, а наоборот, вызывающим ассоциации некой приятной активности, которой вам так и хочется, не только осознанно, но и в некоторой степени невольно и при этом регулярно предаваться. В противном случае, всё сведется к приобретению в большей степени пафосного или не очень предмета мебели, нежели реально востребованного […]

Пониже планка и получше условия.

Дек 8, 2016 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Как ни странно, но да. То есть, данный подход, хоть и противоречит знаменитому: «быстрее, выше, сильнее!», особенно, в контексте достижения результатов, как говорится, любой ценой, тем не менее, именно он является самым правильным из всех самых правильных.

Адаптация физического тренинга к реалиям повседневной жизни.

Ноя 22, 2016 | Рубрики: Направления фитнеса | Метки:

Данный аспект первостепенно важен, с точки зрения практики. Ведь, мало хотеть тренироваться неким выбранным вами образом, важно чтобы данный процесс был хорошо адаптирован к реалиям повседневной жизни.

Даже мечтать о фитнесе вовсе небесполезно…

Ноя 8, 2016 | Рубрики: Статьи | Метки:

По крайней мере, так утверждает современная наука, объясняя, что в то время когда вы думаете о физических нагрузках, ваш организм начинает на них настраиваться, готовиться к их выполнению, и одновременно с этим, незаметно для вас выходить на повышенный уровень внутренней активности. Кроме того, в общем и целом, такого рода размышления нередко помогают психологически, так сказать, […]

Йога или активный физический тренинг?

Окт 22, 2016 | Рубрики: Йога | Метки:

Вообще говоря, это хороший вопрос. Ведь, если отбросить всю эту философскую мишуру про духовные абстракции и прочие странности, то йога сходу начинает походить на нечто среднее между кроватными потягушками и системой весьма загадочных, вплоть до полной нелепости растяжек, приучающих людей немыслимо извращенно прогибаться под наш и без того только и делающий, что выкручивающий нам руки […]

 

 

Фитнес © 2012 Здоровье и фитнес. Упражнения для фитнеса.
Обращайтесь к нам с вопросами на admin@fitnesqo.ru