Меню



Поиск


Облако меток





Италия - Чемпионы
Мира 2006

Основное время игры 1:1

Последний удар Зидана
“последний удар Зидана”





adultfriendfinder
счетчик посещений


 
Рубрика «Подготовка к занятиям»

Правильная философия фитнеса.

group

Авг 22, 2016 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Она состоит в том, что данный процесс нужно воспринимать, как составную, неотъемлемую часть комплексного выращивания жизненной эффективности. А значит, рассматривать его исключительно в контексте с другими способами влияния на качественно-количественные характеристики и физиологии человека, и того как и для чего он её использует.

Сколько активности вам отвели по жизни?

Fitness_sportswear_437893

Май 8, 2016 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Вам кажется странным этот вопрос? Вы верите, что являетесь полноправным хозяином или хозяйкой своей жизни?

Тренировка, как тест физиологического состояния.

kJK4xM7bot0

Янв 22, 2016 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Задумываясь о подготовке к физическим упражнениям, к физкультуре, вам не стоит, так уж сильно зацикливаться на данном вопросе. Ведь, для обычного среднестатистического человека, уже хорошо, если он или она ощущают в себе реальное желание заняться чем-то подобным, да еще и располагают для этого достаточным количеством времени. Кроме того, важно понимать, что либо вы относительно регулярно занимаетесь […]

Тренировка для вас, а не вы для тренировки.

258e6e9cc9c3

Ноя 8, 2015 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

В любом тренинге самый кайф – это рост над собой, то есть, процесс приобретение разного рода умений и навыков, по ходу которого, вы еще и ощущаете нарастающую активность своего тела, соответственно, оказываетесь способны почувствовать яркое бурление жизни в вашем организме, а заодно и сознании, что всегда и красиво, и приятно. Всё остальное, что касается физкультуры […]

Посещение доктора, как первый пункт подготовки к тренингу.

sport-med1

Сен 22, 2015 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Если вы решили заняться фитнесом, то первым пунктом подготовки к этому занятию должно быть посещение доктора. Да, и вообще, данную процедуру имеет смысл рассматривать, как регулярную и нормальную по целому ряду причин.

Индивидуальная подготовка к занятиям.

Авг 22, 2015 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

Индивидуальная подготовка к занятиям физкультурой – это важно. Просто потому, что все мы разные, у всех свои особенности, а значит, делать что-либо по единому шаблону нам явно смысла не имеет. В данном случае, важно понимать, что знание и соблюдение неких базовых правил – это одно, а вот слепое им следование – это совсем другое. Это […]

Избегаем резких перепадов, крайностей и прочих глупостей.

1556156

Июл 8, 2015 | Рубрики: Подготовка к занятиям | Метки:

При организации и проведении любого тренинга всегда и всюду есть смысл придерживаться одного и того же правила, которое звучит, как «результат, получаемый с удовольствием», ну или в другом варианте: «удовольствие, постепенно обращаемое в результат». А вот ко всем остальным рекомендациям, пусть даже высказанным некими именитыми спортсменами и тренерами, вам следует относиться с осторожностью. Удовольствие постепенно […]

 

 

Фитнес © 2012 Здоровье и фитнес. Упражнения для фитнеса.
Обращайтесь к нам с вопросами на admin@fitnesqo.ru